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教师招聘体育《双杠-分腿坐前进》教案


作者:c79彩票-c79彩票官网-c79彩票app-c79彩票下载      发布时间:2020-03-18 05:08:43


  1.知识与技能目标:通过本节课的学习,能够清楚分腿坐前进的动作要点,掌握直臂顶肩撑杠,顺势前摆分腿滑杠,推手挺身立腰骑杠,两手体前稍远撑杠,两腿弹杠后摆进杠,支撑前摆分腿坐杠的技术动作,形成自我保护意识。

  2.过程与方法目标:通过观察、模仿、练习等过程,培养模仿、观察、想象能力,发展力量素质和协调、平衡、控制能力。

  3.情感态度与价值观目标:在集体教育环境中,能体现相互帮助、积极进取、团结合作精神,在参与体验成功的乐趣中,培养自信心,有利于个性风采的形成。

  2.学生集中注意力,教师表扬激励:大家精神状态都特别好,一起进入一种全新的、有趣的教学模式。

  小游戏“喊数抱团”,激发学生学习兴趣。如报“二”就两人一组,翘背,炒豆子;报“三”就三人一组压肩;报“一”就活动关节,为学习本节技能课做准备。

  讲解示范动作要领并引导学生观看挂图,得出动作要领(跳起直臂顶肩撑杠,顺势前摆分腿滑杠,推手挺身立腰骑杠,两手体前稍远撑杠,两腿弹杠后摆进杠,支撑前摆分腿坐杠。)

  保护帮助方法:保护帮助者站在杠外练习者的侧面,前摆顺势托其背或臀部至分腿坐;两腿弹杠后摆时,一手握其上臂,另一手托送膝部,帮助并腿进杠。

  练习1:跳起成分腿坐、支撑摆动成分腿坐练习,每人每项内容练习2-3次。初步体会原地成分腿坐的动作。

  练习2:垫子上练习分腿坐前进,分组练习5分钟。在垫上感受分腿坐前进的完整技术环节,克服恐惧心理。

  练习3:杠上保护帮助下练习分腿坐前进,每人5-6次;强化纠正分组练习3-5次 并尝试独立练习。完整体会动作并强化技术动作。

  在分组练习过程中,学生相互之间进行观察和修正动作,教师控制各组之间的进行顺序和次数,发现问题,个别解决和整体修正。

  (3)课课练,8分钟,一组跳绳,第二组仰卧的车轮跑,第三组立卧撑,第四组做沙袋,每两分钟轮换一次。

  本节课教学训练密度约为35%,学生自主学习,合作探究,基本完成教学目标,整节课平均心率为120140次/分钟之间,强度中等。

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